mito

Dizem que ficar no sereno faz adoecer.

Gripe e resfriado vêm de vírus, e vírus não mora no ar da noite.

Quem adoece depois de uma noite fria já tinha pegado o vírus de alguém antes, quase sempre num ambiente fechado, que é onde a transmissão acontece de verdade. O frio tem um efeito real, e é outro: ele reduz a defesa da mucosa nasal, o que ajuda o vírus que já entrou.

Quatro amigos tomam café da manhã em volta de uma mesa de madeira, num apartamento claro com as janelas abertas para as árvores e a cidade.Acervo MIMO
Ar em movimento · Janelas abertas e espaço ventilado ajudam a dispersar o que fica concentrado em ambientes fechados
Fonte: Huang e cols., Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2022
verdade

Dizem que bocejo pega.

Ver alguém bocejar dispara o bocejo, e ouvir também.

Ler sobre o assunto costuma bastar, então é bem provável que você já tenha bocejado nestas últimas linhas. Pesquisadores associam o fenômeno ao circuito social do cérebro, embora a ligação exata com empatia ainda seja discutida.

Duas amigas sentadas numa toalha de piquenique bocejam quase ao mesmo tempo sob as árvores de um parque ensolarado.Acervo MIMO
Pega mesmo · Até num parque cheio de luz, um bocejo pode chamar o outro
Fonte: Norscia e Palagi, PLOS ONE, 2011
mito

Dizem que raspar faz o pelo voltar mais grosso e mais forte.

Espessura, cor e velocidade de crescimento do pelo continuam as mesmas depois da lâmina.

A lâmina corta o fio na parte mais larga, e a ponta reta que sobra dá impressão de dureza ao toque e à vista.

Uma mulher raspa a parte inferior da perna num banheiro branco e ensolarado, com uma toalha azul-petróleo ao fundo.Acervo MIMO
Rotina de banho · A lâmina muda a ponta do fio, não a raiz nem a velocidade de crescimento
Fonte: Trotter, The Anatomical Record, 1928
verdade

Dizem que segunda-feira é o dia em que mais gente passa mal.

O infarto mais grave aparece mais às segundas do que nos outros dias.

A explicação mais provável junta o estresse da volta à rotina com a bagunça no ritmo de sono causada pelo fim de semana. Os pesquisadores ainda discutem o peso de cada fator, mas o padrão aparece nos dados, que vêm de congresso e ainda não de artigo revisado por pares.

Um grupo de adultos caminha por uma estação ensolarada no início da manhã; ao centro, um homem de camisa azul olha o relógio enquanto leva um café.Acervo MIMO
Segunda em movimento · O padrão aparece na volta à rotina, sem transformar toda manhã corrida em doença
Fonte: RCSI e Belfast Trust, British Cardiovascular Society, 2023
mito

Dizem que a gente só usa 10% do cérebro.

Exames de imagem mostram o cérebro inteiro em atividade, inclusive durante o sono.

Não existe uma reserva de noventa por cento desligada esperando um curso, uma técnica ou um suplemento para acordar.

Uma técnica de neuroimagem mostra a uma participante uma imagem colorida do cérebro inteiro numa tela, numa sala clara com o aparelho de ressonância ao fundo.Acervo MIMO
Cérebro em cena · A imagem revela atividade distribuída, não uma reserva de noventa por cento desligada
Fonte: Herculano-Houzel, PLOS ONE, 2011
mito

Dizem que estalar o dedo dá artrite.

Quem estala os dedos não desenvolve mais artrite do que quem nunca estalou.

O barulho é uma bolha de gás estourando no líquido que lubrifica a articulação.

Num café ao lado de um parque, um homem estica as mãos com os dedos entrelaçados enquanto uma amiga observa o gesto com um sorriso discreto.Acervo MIMO
Só o estalo · O som vem de uma bolha no líquido da articulação, não do desgaste dos dedos
Fonte: Unger, Arthritis & Rheumatism, 1998